इमली के ये चमत्कारी फायदे जानकर आप भी रह जाओगे हैरान

इमली एक स्‍वादिष्‍ट खाद्य पदार्थ है। लेकिन क्‍या आप इमली के बीज के फायदे जानते हैं। बेशक हम बहुत से स्‍वास्‍थ्‍य लाभ प्राप्‍त करने के लिए इमली का उपयोग करते हैं। लेकिन आपको यह जानकर हैरानी होगी की इमली के बीजों में भी औषधीय गुण होते हैं। प्राचीन समय से ही इमली के बीजों को भूनकर उपयोग किया जा रहा है जो बहुत सी बीमारियों को दूर करने में मदद करता है। इस पोस्ट के द्वारा आप इमली बीज के फायदे जान सकते हैं। आइए इन्‍हें विस्‍तार से जाने।

इसके लिए आपको सबसे पहले इमली के बीजों का पाउडर बनाना है और इन्हें दूध के साथ लेना है. ऐसा करने से आपकी कैल्शियम और मिनरल की समस्या दूर हो जाएगी. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इमली का पाउडर आपकी हड्डियों को मजबूत करेगा। साथ ही यह जोड़ों की समस्या को भी ठीक करता है।

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अगर आप अपने वजन को लेकर सतर्क हैं,और वजन कम करना चाहते हैं, तो इमली पाउडर आपकी मदद कर सकती है। वजन घटाने के लिहाज से इसमें हाइड्रोऑक्साइट्रिक एसिड प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जो शरीर में वसा को कम करने वाले इन्जाइम को बढ़ाता है।

इमली के बीजों में इंसुलिन का उत्पादन बढ़ाने की क्षमता होती है। मधुमेह से पीड़ित व्यक्तियों के लिए इमली के बीज बहुत ज्यादा फायदेमंद होते हैं। वसा के कणों को रक्त से अलग करने का कार्य करते हैं। इस तरह ये रक्त में वसा के स्तर को निम्न रखते हैं। इस प्रकार डायबिटीज से छुटकारा पाते हैं।

अगर आप चेहरे के दाग-धब्बो से परेशान है तो इमली बीज के पाउडर में हल्की सी हल्दी और दही डालकर पेस्ट तैयार कर लें। इसका चेहरे पर इस्तेमाल करने से चेहरे के दाग धब्बे हमेशा के लिए दूर हो जाते हैं।

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