खड़े – खड़े पानी पीने से शरीर में होते है यह 3 परिवर्तन

जल ही जीवन है । बिना जल के मनुष्य जीवित नहीं रह सकता । हमारे शरीर का 70% भाग जल से बना है । हर व्यक्ति को प्रतिदिन 2 से 3 लीटर पानी पीना चाहिए जिससे कि शरीर स्वस्थ और निरोग रह सके । जल के माध्यम से ही हमारे शरीर के हानिकारक तत्व मल मूत्र के जरिए बाहर निकलते हैं ।

1. शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अधिक मात्रा में पानी पीना बहुत ही आवश्यक है । अगर हम खड़े होकर पानी पीते हैं तो यह हमारे पाचन तंत्र के लिए हानिकारक सिद्ध हो सकता है । इससे हृदय और किडनी संबंधित समस्याएं उत्पन्न हो सकती है ।

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2. अगर आपको खड़े होकर पानी पीने की आदत है तो यह आदत तो आज ही सुधारें । इस आदत से पानी गुर्दों से बिना साफ हुए शरीर में पहुंच जाएंगे जिसकी वजह से पानी में मौजूद हानिकारक पदार्थ आपके पूरे शरीर में फैल सकते हैं । यह आपके स्वास्थ्य पर विपरीत प्रभाव डाल सकते हैं।

3. खड़े होकर पानी पीने वाले व्यक्तियों में एसिडिटी, गैस, कब्ज आदि की समस्याएं अधिक देखने को मिलती हैं । पाचन तंत्र को सुचारू रूप से चलाने के लिए तथा पाचन संबंधी समस्याओं से बचने के लिए जमीन पर बैठकर घुट घुट कर के पानी पिएं ।

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