बेसन खाने के इन फायदों को जानकर आप भी रह जाएंगे हैरान, एक बार जरुर जान ले

बेसन के कई फायदे हैं। आप सभी लोग जानते हैं। बेसन का इस्तेमाल कई जगह किया जाता है । जिसमें प्रमुख है पकौड़ी बनाना । बेसन चने की दाल को पीसकर बनाया जाता है। इसका रंग पीला होता है । बेसन में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। जिसमें प्रमुख है । आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम तत्व पाए जाते हैं । दोस्तों इसके अलावा भी बेसन के कई फायदे हैं। फायदे जानने के लिए हमारी पोस्ट को रेगुलर पढ़ते रहे।

1. मुंहासे में फायदेमंद—–

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यदि आप भी मुंहासे से परेशान है। तो आपको बेसन का इस्तेमाल करना चाहिए । क्योंकि यह हमारे चेहरे की तैलीय त्वचा को सोख लेता है। जिससे मुहांसे से छुटकारा मिलता है । यदि आपको भी मुहासे की समस्या है। तो बेसन का उपयोग जरूर करें। इसके लिए आपको चाहिए। एक बड़ा चम्मच शहद और दो बड़ा चम्मच बेसन ले और उसका पेस्ट बना ले । इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। 10 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरे को धो लें । आपके चेहरे के मुंहासे खत्म हो जाएंगे । और साथ ही आपकी त्वचा को निखरने लगेगी।

2. चेहरे के बाल हटाए—

कई बार ऐसा होता है । कि अपने चेहरे पर बाल निकलने लगते है ।इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप बेसन हल्दी से बने फेस पैक का इस्तेमाल करें । आपको एक कटोरी में दो बड़े चम्मच बेसन और दो चम्मच हल्दी मिला ले । और इसमें दूध डालकर इसका पेस्ट बना लें। अपने चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट लगा हुआ छोड़ दे । फिर 10 मिनट बाद चेहरे को अच्छे से धो लीजिए। इस तरीके को आपको सप्ताह में 2 दिन करना है। यदि आप ऐसा करते हैं। आपके बाल समाप्त हो जाएंगे । और आपका चेहरा सुंदर भी दिखने लगेगा।

3. बाल बढ़ाने के लिए—

दोस्तों अगर आप भी बाल झड़ने की समस्या से परेशान है। तो आप भी बाल बढ़ाने के लिए बेसन का उपयोग कर सकते हैं। सबसे पहले आपको दो चम्मच बेसन और आधा कप दही मिलाकर। इसका पेस्ट तैयार कर ले । और इससे अपने बालों की जड़ों में लगाएं। आधे घंटे के लिए सूखने के लिए छोड़ दें। आधे घंटे बाद आपको अपने बाल धो लेने हैं । यदि आप ऐसा करते हैं। तो आपके बाल लंबे और साथ ही साथ बालों का झड़ना भी बंद हो जाएगा।

4. मधुमेह से बचाव—-

क्या आपको पता है। की बेसन में शुगर की अत्यंत कम मात्रा पाई जाती है। और बेसन में मौजूद अतिरिक्त वसा और शुगर के कणों को ऊर्जा में परिवर्तन कर देता है । बेसन में प्रचुर मात्रा में फाइबर पाया जाता है । जो कि शुगर की बीमारी से रक्षा करने में फायदेमंद है।

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