ये 5 आदते कर देती है आपके बालों को शराब

जबकि आनुवंशिकी और स्वास्थ्य समस्याओं का आपके बालों के स्वास्थ्य से सीधा संबंध है, लेकिन कई चीजें हैं जो आप अपनी दिनचर्या में कर सकते हैं जो आपके बालों को नुकसान पहुंचा रही हैं।

पोषक तत्वों की कमी

Loading...

आपके आहार से आवश्यक पोषक तत्व गायब हो सकते हैं जैसे कि लोहा, तांबा, जस्ता और प्रोटीन। विटामिन डी की कमी बालों के झड़ने का एक और कारण है।

हार्मोनल असंतुलन

महिलाएं हार्मोनल असंतुलन का अनुभव कर सकती हैं जो बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। यह आमतौर पर अत्यधिक DHT रूपांतरण के कारण होता है।

थायराइड के मुद्दे

थायराइड हार्मोन की अत्यधिक या अपर्याप्त मात्रा का उत्पादन करता है, तो बाल विकास चक्र बदल सकता है।

गर्भनिरोधक गोलियाँ

जन्म नियंत्रण की गोलियाँ बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं। गोली में हार्मोन जो ओव्यूलेशन को दबाते हैं, इससे बाल पतले हो सकते हैं।

तनाव

व्यायाम, ध्यान योग और संदेशों के माध्यम से तनाव को कम करने से आपके बालों के झड़ने की संभावना कम हो जाएगी।

हेयर स्टाइलिंग उत्पाद

लगभग सभी शैंपू में सोडियम लॉरेल सल्फेट होता है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली पर एक विषैला प्रभाव डालता है और यह बालों के रोम को कम करने और बालों के विकास को बाधित करने में सिद्ध होता है।

चिकित्सा की स्थिति

हम आमतौर पर एक दिन में लगभग 100 बाल खो देते हैं, लेकिन कभी-कभी तनाव, बीमारी, दवा या हार्मोन के कारण शेडिंग में तेजी आती है।

जेनेटिक्स

बालों का झड़ना जो आनुवांशिक होता है, बालों के झड़ने का सबसे आम कारण माना जाता है। जीन को आपकी मां या परिवार के पिता की ओर से विरासत में मिला जा सकता है।

आपको हमारी आज की यह खबर कैसी लगी हमे कमेंट में अवश्य बताए ताकि दुसरो को भी इसका फायदा मिल सके।