सुबह उठने के बाद कभी भी यह 6 काम कभी ना करे

यदि आप अपने सारे दिन को अच्छा बनाना चाहते हैं तो यह बहुत मायने रखता है कि आप सुबह से उठकर क्या करते हैं यदि आप की सुबह की आदत है। अच्छी है तो यह आपको सारे दिन की ऊर्जा और शक्ति प्रदान करती हैं ।

यदि आप की सुबह की आदतें खराब है तो यह आपको दिनभर आलस और कमजोरी महसूस करवाती हैं तो चली बात करते हैं ऐसी कौन सी काम है जो हमें तुरंत सुबह उठकर नहीं करनी चाहिए।

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1. सुबह उठते ही कभी भी अपने मन में नकारात्मक विचारों को ना आने दें हमेशा दिन की शुरुआत अपने इष्ट देव का नाम लेकर करें।

2. सुबह उठते ही मोबाइल कभी ना देखें हां अलार्म या टाइम वग़ैरा चेक कर सकते हैं।

3. सुबह उठते ही चाय कभी भी ना पिएं।

4. सुबह उठते ही TV ना देखें या मोबाइल पर कोई वीडियो ना देखें।

5. यदि आप किसी तरह की न्यूज़ पसंद करते हैं तो अखबार का प्रयोग करें।

6.और सुबह-सुबह गंदे विचारों को अपने मन में बिल्कुल भी ना आने दें।

4. सुबह उठते ही TV ना देखें या मोबाइल पर कोई वीडियो ना देखें।

5. यदि आप किसी तरह की न्यूज़ पसंद करते हैं तो अखबार का प्रयोग करें।

6.और सुबह-सुबह गंदे विचारों को अपने मन में बिल्कुल भी ना आने दें।

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