सेहत से जुड़ी बहुत सी बीमारियों को ठीक कर देती है ये 3 चीजें, पहली वाली जरुर देखे

आजकल की जीवनशैली और दिनचर्या इस प्रकार की हो चुकी है, जिससे न तो हमारे खाने पीने का कोई निश्चित समय होता है, न ही सोने का समय, भोजन में भी पोषक तत्वों की कमी रहती है, इसीलिए हमारा इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है और हम कई बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं, इसीलिए आज हम आपको 3 ऐसी चीजें बताने जा रहे हैं जो आपकी इस समस्या को खत्म कर सकते हैं,

1- गिलोय

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आयुर्वेद में गिलोय को अमृत समान माना जाता है, इसकी पत्ती और तने के रस को निकालकर पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत हो जाती है, और आप कई छोटी मोटी बीमारियों को दूर रखता है, जिससे शरीर मजबूत और ताकतवर बनता है।

2- दूधी का पौधा

इस पौधे को जड़ सहित उखाड़कर अच्छे से धो लें, और इसे जड़ सहित चबा चबा कर खाएं, नियमित रूप से कुछ दिनों तक इसका सेवन करने से शरीर का इम्यून सिस्टम बेहद मजबूत हो जाता है, और आपको कई बीमारियों से छुटकारा मिल जाता है, यह पेट से जुड़ी समस्याओं, आँखों की कमजोरी और बालों का झड़ना भी दूर करता है।

3- कुलफा का पौधा

कुलफा की 2 से 3 पत्तियों को हर दिन चबाने से हाई बीपी, हड्डियों की कमजोरी और कमजोर इम्यून सिस्टम को ठीक कर देता है, जिससे आप संक्रामक बीमारियों से बचे रहते हैं.

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