यूरिन में जलन और दर्द से निजात पाने के लिए ये घरेलू उपाय हैं कमाल, जानें कैसे करें इस्तेमाल!

यूरिन पास करते समय दर्द और जलन होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे कि शरीर में गर्मी का तापमान अधिक होना, मूत्रमार्ग में संक्रमण (यूटीआई), किसी दवा के सेवन के कारण, ओवरी में सिस्‍ट या गुर्दे में पथरी, शरीर में पानी की कमी होना, जंकफ़ूड या फास्ट फूड का अधिक सेवन करना भी यूरिन में जलन और दर्द का कारण बन सकता है.

सेब का सिरका – सेब के सिरके में बैक्‍टीरिया-रोधी और फंगल-रोधी गुण होते हैं जो के पेशाब की जलन को दूर करने में मदद करते हैं. यूरिन में जलन और दर्द के घरेलू नुस्खे के तौर पर आप सेब के सिरके का उपयोग कर सकते हैं. इस समस्या से राहत पाने के लिए आपको सेब के सिरके का इस्तेमाल दिन में दो बार करना है. एक गिलास गर्म पानी में एक चम्‍मच सेब का सिरका और एक चम्‍मच शहद डालकर पिएं.

​2. नींबू – अगर आप रोजाना दो बार नींबू पानी का सेवन करते हैं तो आपको इस समस्या से राहत मिल सकती है. इसके लिए आप सुबह खाली पेट एक गिलास पानी में नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर सेवन कर सकते हैं. ध्यान रखें की आप इसके लिए गुनगुने पानी का ही इस्तेमाल करें. यूरिन में दर्द और जलन का इलाज इस एक घरेलू नुस्खे से किया जा सकता है.

खीरा – खीरा का सेवन कर आप यूरिन में हो रही जलन और दर्द को कंट्रोल कर सकते हैं. आप रोज सुबह एक कप खीरे के जूस में एक चम्‍मच शहद और एक नींबू का रस डालकर पी सकते हैं. यह कमाल का घरेलू उपाय न सिर्फ आपको यूरीनल समस्याओं से निजात दिला सकता है बल्कि कई और स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में भी फायदेमंद है. इसको भी आप दिन में दो बार पी सकते हैं.

​4. खूब पानी पिएं पानी – कई बार पेशाब में जलन कम पानी पीने या डिहाइड्रेशन की वजह से भी होती है. ऐसे में आपको जरूरत के हिसाब से पानी पीने से यूरिन की जलन और दर्द से राहत मिल सकती है. एक दिन में कम से कम 3 से 5 लीटर पानी जरूर पिएं. पानी पीने से शरीर से बैक्‍टीरिया और विषाक्‍त पदार्थों निकालने में काफी मदद मिल सकती है. अगर सब्जियों और फलों का जूस भी पी सकते हैं.

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